烏鎮--西塘--西湖
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十本好書 小王子The Little Prince
小王子The Little Prince 這書是中學時候看的，小小一本，寓意深長。裡面有很多人生觀，最深刻是”只要相遇過，我們就不是陌生人, 大家都變成唯一”。地球上的玫瑰花就伯跟星球上的玫瑰花不一樣，星球上的玫瑰花曾經有感情的交流，跟走在路上的玫瑰花不一樣。 我們每天走在路上與成千的人四目交投，但從不會關心他吃飽沒，生活開不開心，因他們只是陌生人。但與我們交住過的人不一樣，他們都變成唯一的，你會去關心他最近生活好不好，生病有沒有吃藥，工作順不順利。 我想這就是感情的灌注，無輪對人，對事物也是一樣，自己寫的筆，坐的椅子，養的狗，打的手機，當感情灌注後，這些東西都跟同一款的變得不一樣，也是變成唯一的。
西藏行—準備篇 認識高山症
西藏行—準備篇 認識高山症 首先要評估自己會否有高山症的危機。一般而言，海拔超過3000公尺高者稱為高原，但高山症的發生從2500公尺高度起即有可能發生。（如九寨溝的牟尼溝及南美洲秘魯的庫斯科等處即是。）又由於，地處高地氣温與平地比較起來，每升高1000公尺，氣温可能降低5-7度（攝氏度）（要看日照的時間而定）。而且，日夜温差很大，感冒未癒者更不要冒險前往。 高山症發生的主要因素為人體內組織缺氧之故。以4000公尺之高度為例，其氧分壓只有平地的百分之六十而己。所以身體馬上會有氧氣不足的反應，包括心跳加快、氣喘、上氣不接下氣、頭痛（因血管擴張引起的）、嘔吐、失眠、口乾舌燥………等症狀。 1. 患感冒尚未痊癒者，或體能狀況不佳者。 2. 發現有心臟、肺臟、腦部、肝臟、腎臟等明顯病變者及嚴重的貧血與高血壓患者。 3. 剛做完手術，傷口及體力尚未完全恢復者。 以上我應該都沒問題，而且打算坐火車，應該沒有高山症的危機，而且到了高原地方先不要做太劇烈運動，慢慢適應，應該就沒問題了。
讓證據說話
讓證據說話 昨晚在cctv10看到李昌鈺的節目，應該說是訪問李昌鈺的節目。節目中有問他oj出書的意見，他說: 「我認為他不應該，過去就過去了，他應該要重新做人。」 李博士是一個了不起的中國人，很佩服他的生活作風，他說他一天只睡4個小時覺，吃飯很快，其他時間都用來做研究及工作，不會浪費時間在球賽上(這個我一定不行)。 第一次認識他是記得有一年他來到我們學校演講，那晚坐不虛席，我坐在走廊的樓梯上，當晚他講了很多的案件，也派發了不少警章及簡尺。我想這是我聽個唯一一個最有趣的演講，因為我實在不想他這麼快就結束。之後也看了他幾本書，都是愛不釋手的。有時候在想，大家都是唸生物化學的，是不是自己也可以也可以做到那樣。 他常說自己是中國人，說各地重要的職位都有中國人，希望中國人能與其他人有平等的待遇。 上面那圖是美國媒體在李博士查總統案件時畫的 ，圖是畫錯了 ，記得李博士說過中國人都是蹲的(中國的優良傳統) ，不是用跪的 ，這樣接觸地面的範圍少 ，破壞現場環境也比較少 。
時間表
時間表 我地好多時候都會為自己設定好多時間表，好似結婚時間表，工作時間表，開會時間表，拍拖時間表，食飯時間表，讀書時間表等等。設定咁多時間表就係希望可以自己跟住時間表黎走，使唔好浪費時間之餘又唔怕走錯方向。自己話多話少都做左好多時間表，最近最大規模就係搵錢時間表，唔好話現實呀，錢就係咁重要，實在d冇錢就咩都實現唔到，有論係理想同願望，都要用錢去實行。呢個搵錢時間表係到30歲，30歲就要達到目標。 我唸我地呢個年齡層大部份既計劃都係搵錢多，有d人話計劃結婚，超，冇錢結條毛。一d人又話計劃去讀書，又超，冇錢屎片就有得讀。冇錢連飯都冇得食呀。
十本好書 睡人Awakenings
十本好書 睡人Awakenings Awakenings這書中文翻譯成睡人可能會覺得有點奇怪，可能醒過來只是一個過程，但書中描述最恐怖是睡著的狀態，而且是不能抵抗的狀況。 其實這書只是一本醫生手冊，是記錄了一群患有柏金遜的病人的狀況，在這醫生還沒使用新試用藥時，每個病人都是處於沈睡狀態，當時可能叫嗜睡症，這本來沒什麼，這些病人可能已睡了幾十年，本可沈睡至死。當這醫生試用了這個新藥後，都把這些睡人叫醒了，這些病人像進行了一次時光旅行，醒來後不知何年何日，有的睡前是年青的女生，醒過來後已是步入中年。醒過來的人有兩種表現，一種是很感謝醫生把自己帶到現實在，能再與家人團聚。另一種埋怨為什麼還要把自己帶回一個不是屬於自己世界。內容描述病人在與疾病間的戰爭，如有描述一病人本想跨前一步，但疾病令他停留著在想跨的思想內，整個時間就凍結在這個時刻裡，可能在一個小時候才能完成這個跨的動作，時間都被吞噬了。 這書我是看了兩遍，每次都很深刻，感覺這書很恐怖的，當把自己代入到病人的角色時，人的靈魂被困在身體裡，而身體又只是一個硬殼，是一個不聽使喚的硬殼，當你想做某事時，但思想會被硬殼困硬，最後連這思想都被吞噬了。但你又沒能力都克服(這個真像現今的社會)。醒過來後才是恐怖的開始，發覺這是一個不屬於自己的世界，怎去面對。而且藥效過後又重新步入這個長眠期。 在電影裡是由羅拔迪尼路(Robert De Niro)演柏金遜病人。
十本好書 Into the wild 阿拉斯加之死
十本好書 港台最近推出十本好書，雖然我看書的時間不長，閱歷很淺，且大多都是中文的，就暫時來說，我也有喜歡的書。 Into the wild 阿拉斯加之死 故事是講述一剛大學畢業且生活富裕的優異生，因厭倦了社會生活，畢業後便放棄所有財產一直坐便車阿拉斯加，在礦野生活了四個月，最後因饑餓而死亡。 當時看這書是大學2年級，那時的感覺是很佩服這人次勇氣，亦都相信自己也有這份魄力，也可以流浪一次。這是當年的想法。現在已過了大概10年，而且已經出來工作，時間過了，環境變了，人老了(不夠說長大，還不知自己長大了沒有，可能還是小孩一名)，想法也變了，當時是學生，生活沒有負擔，現在不一樣，大家都為了所謂的未來而努力，每一步都走得很小心，怕一走錯就會影響到未來，而造行生活的一成不變。心裡雖然還存在著很想去流浪的想法，但這只是一個想法，因都被工作，金錢纏繞著，我雖沒有這個放棄一切去流浪的決心，但已沒有這個魄力。或許不用放棄一切，曾經想過是不是可以放棄工作，去外面流浪一年，不過連這個決心都沒有。既然都對現狀不滿，但又不敢主動去改變。我不知我的未來會是怎樣，但現在培養去改變的決心。
妻子，情人，紅顏知己
妻子，情人，紅顏知己 什麼是妻子？就是你願意把積蓄交給她保管的女人。 什麼是情人？就是你偷偷摸摸地去和她約會又怕妻子撞見的女人。 什麼是紅顏知己？就是你能把有些秘密說給她聽卻不能說給妻子聽的女人。 妻子是一種約束，約束你不能隨便和別的女人交往； 情人是一種補償，補償你想從妻子那得到卻又無法得到的激情； 紅顏知己就是一種點撥，點撥你心中的迷津。 妻子陪你過日子，情人陪你花鈔票，紅顏知己陪你聊聊天。 妻子不能替代情人，因為她沒有情人有情調； 情人不能代替妻子，因為她沒有妻子的親情； 妻子和情人都代替不了紅顏知己，那是心靈的需要。 妻子是一個和你沒有一點血緣關系的女人，卻為你深夜不回家而牽腸掛肚； 情人是一個和你沒有一點家庭關系的女人，卻讓你嘗盡做男人滋味盡情消魂； 紅顏知己是一個還沒和你扯上關系的女人，卻能分擔你的快樂和憂愁。 妻子是一個家，是一個能給你浮躁的心帶來安撫的港灣； 情人是家的累贅，只是不到萬不得已你不想甩掉； 紅顏知己是家的點綴，沒有她你不會覺得寂寞，但你會覺得生活沒意思。 妻子的關心像一杯白開水，有時會成為一種嘮叨，只是在生病時才成為一種溫馨； 情人的關心就像在白開水裡加了一勺糖，慢慢地品上一個晚上還不滿足； 紅顏知己的關心就像工作到午夜喝一杯咖啡，越喝越提神。 妻子懷上你的孩子會深情地問你想要個男孩還是要個女孩， 情人懷上你的孩子會哭著來問你該怎麼辦怎麼辦啊？ 對於紅顏知己，你會把你的情人懷孕的消息告訴她，並問她你該怎麼辦。 至於妻子，你會在她發現你的情人肚子大了的秘密後才告訴她： "其實，我早就想告訴你了。" 然後拼命地向她解釋，並作可憐狀。 妻子回了娘家一個星期不回來你也不想， 情人三天不見你就給她打電話：上哪去了？今晚我們到老地方喝杯咖啡好嗎？ 心中有了苦悶，你最想找個紅顏知己傾訴，告訴她你在妻子和情人之間疲于奔命，實在受不了了。 最讓男人受不了的是 妻子的嘮叨， 情人的眼淚， 紅顏知己的誤解。 妻子的嘮叨使男人的心亂上加亂， 情人的眼淚讓男人已硬的心變得酥軟， 紅顏知己的誤解把男人的心由懸崖推進深谷。 最好的妻子，就是男人能從她身上找到情人和紅顏知己兩種相互交織的感覺， 只是這種感覺男人很難找到。 最好的情人是在你和她的關系被妻子發現而主動退出又不提任何要求， 只是情人很難做到這點。 最好的紅顏知己是有一天她能成為情人，甚至...
久旱逢甘霖
久旱逢甘霖 中午係京都一出黎，天呀..落雨呀，頂..次次都係我趕時間返工時落。不過好似大半年都冇落雨喇，落雨賽車會唔會過癮d，d車係咁”扇”呔。最後淋濕身番公司，依家已經覺得有d作感冒，有d凍。大佬唔好病呀，仲有半個月馬拉松，落雨都唔知點去練。
神遊
神遊 神遊唔係神油，油係用黎搽的，唔係用黎遊。神遊又唔係夢遊，夢遊係訓著左先會遊，而神遊係光天白日下冇訓著咁遊，而且可以自己控制想點遊就想點遊，夢遊就唔得喇，所以神遊既消費比較大，我唸日頭既時間會比訓著既時間貴一d。神遊想去邊邊就去邊，可以同拉登鋤pair，轉頭又可以同毛澤西研究下點樣鐵鍊成鋼，心情靚d又可以搵李加欣出黎飲下午茶，仲之想點就點。但係記得係適當時間遊番黎收工打卡走人，如果唔係俾人鎖左門就大x鑊。
特首寄信
特首寄信 有一天,何x華乘坐巴士往離他屋企不遠的郵政局去寄包裹。 郵政局職員：寄包裹嗎？ 何x華：是。 職員：這件包裹太重,要貼多個郵票。 何x華：貼多個郵票,不是更重嗎？ 點給老師的１首歌 深夜，王老師批改完最後一份試卷，疲憊地擰開了收音機， 想聽聽音樂放鬆一下。 收音機裡傳來了ＤＪ的聲音： " XX中學高三級X班全班同學一同把這首歌奉獻給他們敬愛的王XX老師聽， 感謝他多年來給他們出了無數道練習題 (尤其是今年)， 使他們得到了寶貴的練習機會 "聽到這，王老師的眼睛濕潤了， 心力交瘁的臉上露出一絲安慰的笑意。 ＤＪ又繼續說：" 現在就讓我們一起來聽這首歌，李惠敏的《你沒有好結果》" 彊屍飲茶 三隻吸血彊屍相約去酒樓飲茶........ 第一隻吸血彊屍說：「老闆,我要豬血糕。」 第二隻吸血彊屍說：「老闆,我要鴨血湯。」 第三隻吸血彊屍卻說：「老闆,我要一杯熱開水。」 另外兩隻就問他：「你是吸血彊屍，怎麼只喝熱開水呢?」 第三隻吸血彊屍回答：「哦，因為我在女廁撿到一個茶包 每天幫家裡做的事 讀小學四年級的細佬肥得實在唔似樣，大家成日笑佢。 一日，Miss要成班同學在聯絡簿上記下「每天幫家裡做的事」，細佬諗極都諗唔到。無奈，只好由媽媽代爲填寫。 媽咪在聯絡簿上寫道：「每天幫家裡吃飯。」 Miss的評語是：「看得出來，你很努力！」
西塘
西塘 從烏鎮轉了3次的車就到達西塘，出了車站坎了一下就有一個阿姨介紹到他家投宿，看他一臉很慈祥的樣子，就決定住他家，因不想找了。走了大約5分鐘就到了他家，是在河的旁邊，一進西塘感覺就很舒服，少了烏鎮的商業味道，而且週一到週四都不用入場費，是真正的小橋流水人家，而且今天人很少，給人很安靜的感覺，花了兩個多小時把西塘逛完，就坐在橋上看夕陽，因看了很久，我們都成為景點了，晚上就在河邊吃晚餐，坐船遊船河。
烏鎮
烏鎮 下午3點走出杭州機場，就立即坐車去烏鎮，沿路空氣都不是很好，因夕陽都被黑色的灰塵遮住了。5點到達飯店，這家飯店是我住過最特別又奇怪的，這個以後再說。天氣是有點微冷，走到烏鎮門口原來6點前還要售票，只好在外圍晃晃，撘上20元的3輪車在烏鎮的外圍走走，返正外圍也是古鎮，只是沒有被規劃成旅遊區，所以不用門票，在晃的同時遇到一對男女，之後無時無刻都會碰到他們，原來他們是來烏鎮拍結婚照，每次見面我們都有打招呼。外鎮晃完就被介紹到一家餐廳吃飯，這家的羊肉還蠻好吃的，2個人吃3個菜，這樣很飽，飯後還幫這家店的小女生補習了數學，老闆娘這樣少收我們2元。之後就進烏鎮裡逛逛，這就是所謂的夜遊烏鎮，因大部份都關門了，就在美人靠附近坐下聊天。 早上7點半我們就買票進去，老實說，100元是有點貴，而且裡面的展覽館本人覺得是沒什麼好看，只是開始時烏鎮裡沒什麼遊客還蠻有一種古鎮的風味，但過了8點多整個鎮都塞滿旅行團及導遊，導遊的擴音器真是令人討厭，令你沒辦法再這個地方呆下去，11點就回飯店打包向西塘出發。
為善最樂
為善最樂 在沒有什麼準備及練習的情況下參加了10月22日的澳門樂善盃22km比賽，報名時以為是跑西灣橋的，但在比賽前幾天通知因交通問題而改了比賽路段，變成全都是山路，跟朋友說這怎可能跑得完，平路最近都沒有練習沒有信心跑得完，何況全是山路。 比賽在9點30分開始，那時已經是大陽火大，天氣非常的氣，都一直埋怨大會怎會選擇這麼晚天氣這麼熱才起步，起步時整個石排灣公園都是橙色的(比賽衣服)，一開始就是斜坡，當然是用走的，進入健康徑會出現凹凹突突的平路。當然沒有比柏油路好跑，但總比斜坡好。之後就在山裡一直的邊跑邊聊天，在山裡也不知方向，只是跟著大會貼在樹上的指示在跑，偶爾會碰到其他人互相打氣一下。最累的一後是不知爬了多少級的樓梯上到天后宮，上去段也沒有什麼心情就往下跑了，下樓梯是比軟危險的，因石階上都有很多沙石，而且下去會來不及剎車就會往前衝。整個比賽就是在斜坡，凹凹突突的山路，上樓梯及下樓梯的情況下完成，衝線時跟朋友說還是要保守燦爛的笑容衝線。這次因上下樓梯太多的關係回家後膝蓋非常的痛，差點連自家的3層樓梯的爬不到回家，最後痛了4天。