Life

這個週末一口氣的看了兩片中國製的電影，“綠帽子”及“瘋狂的石頭”，這兩片真的是有驚喜，雖然是超低成本的製作，但感覺很有味道。 “綠帽子”是講一個年輕及一中年男人當遇到自己女朋友及老婆有外遇時的尷尬情況。年輕人不一切要去美國見女朋友而冒險去搶銀行，到上飛機前一刻打電話給女朋友才發覺女朋友已跟別的男人在一起了，又是一紅顏及禍水的場面。中年人結婚13年，孩子也7歲。老婆因性生活不滿足而給丈夫戴了頂綠帽子。片子問了個好趣的問題，愛情是什麼。 “瘋狂的石頭”天十分有趣，感覺好像是前年tom hanks的ladykiller，一大堆人圍繞著一塊在工廠挖出的寶玉的故事。兩幫想偷玉的人與廠裡保安互相攪笑，又很有意思。 大陸現在的電影比很多西片都有特色多了，雖然少了特技，但多了感情。而且很有中國特色，很有味道。

14日晚與朋友通了電話，內容大概是這樣：明天5點半在消局等，沒有練習過，13公里跑不跑得完，沒關係喇，我們把比賽當成練習。 5點晨早起床，累，因為看了阿仙奴的比賽，都睡不夠3個小時。去到九澳電廠，拿了號碼布，是3開頭，幸好不是6開頭。開始熱身，感覺不妙，肚子餓了，一餓就會腳軟。不管了，沒車回去。 起跑，慣例都是排在最後一排，再慢慢追上去。路環段空氣清新，很快就進入路x公路，威尼斯地盤附近塵埃飛揚，立即變成人肉吸塵機，而且空氣悶熱，空氣質量不好。悶悶的進入連花橋，空氣非常的差，連對岸的旅遊塔都看不到，只看到灰濛濛一片，吸的都是汽車排出的廢氣。進入澳門段已經很累，而且很餓，本來想排在最後出發再超越別人的想法根本沒用，沿途都沒有力氣超越。就這樣撐著回到終點，倒數10名。累加餓。幸好電力公司有早餐提供。 不進則退，去年12月半程馬拉松比朋友快5分鐘，半年過去這次13公里朋友比我快20分鐘。

敢於面對壓力的陽光心態 天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。每天面對的事情很多，面對的壓力也不少，究要用什麼的心態去面對，事情就會隨者不同的心態而出現不同的結果。人的本質是精神狀態，不是肉體，擁有堅強的精神狀態，便會出現意想不到的結果，什麼事情都可以解決。面對壓力時就是面對他，接受他，解決他，放下他。 有沒有發覺每當放長假時，睡覺的時間都特別長，一醒來已經是下午一兩點，感覺一天就會這樣浪費掉，心情也會因這樣會變得低落，放假前安排想做的事情都沒有實現，這樣一天過後什麼事情都沒有去做，心情更會覺得不是味兒，也會變得更為煩躁，這是缺少實現目標的精神狀態，要無時無刻都要為自己定下一個目標，這個目標無論是長是短，這樣精神就會隨者這個目標方向進行。每次只可以跑3公里，如果在兩個月後跑畢21.9公里，就是有了這個完跑的目標，所有的精神意志都會向這個方向前進，而且會想盡所有方法去達成，而且最終也會成功。

推銷自己，利用行銷學上的4p，product, price, place, promotion product：要把自己當成一種產品，凡是產品都有一種形象，這個形象就代表了自己，而且要做一個與眾不同的形象，不論形象好壞，別人一眼或一想就可以分別出，相同的東西放在一起沒有競爭性。 price：不要由老闆給你身價，身價多少不是每個月出現在糧單上的數目。要為自己建立身價，而且要提升身價。 place：了解自己身處的環境是否適合自己，在繁忙的生活裡，總要抽點時間出來想想自己身處環境的情況，"知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得"，一直想要得到什麼要沒有效的，得要放在最後，知止，止是腳趾的趾，知到自己站在什麼地方，再慢慢想想該如何去走下一步，年紀越大，選擇過後出現的結果影響性越大。 promotion：推廣自己。

現在藥品的款式越來越多，包裝越來越精美，但說明書上的對使用的方 法都是十年如一日的描述得很簡單，都是一日 x 次，每次 x 片，飯前 ( 後 ) 服用。看似簡單，但內裡卻意義深長。藥品的服用方法是一重要的問題 。如果服用的模式，時間不正確，與飲食搭配不合理 ，不僅不利藥效的發揮，更有可能會導致各種不良後果。 一日三次，飯前服用： 藥品說明書上簡單寫著一日¨一日三次，飯前服用¨ ，可能你會很準時的在三餐前服用，這樣就錯了。¨一日三次 ¨是藥物學家根據實驗測定出藥物在人體內的代謝速率後規定的 ，意思是將一天24小時平均分為3段，每8小時服藥一次 。只有按時服藥才能保證體內穩定的血藥濃度(血液中藥物的濃度) ，達到治療的效果。如果把3次服藥的時間都安排在白天會造成白天血 液中藥物濃度過高，這可能會帶來危險，而且到了晚上藥物濃度又沒法 達到治療濃度。 而飯前服用是指藥品需要¨空腹使用¨，前餐前 1 小時或飯後 2 小時服用藥物才會利於吸收，如果在吃飯前吃了一大堆零食 ，這樣的飯前就不代表¨空腹¨了。而"飯後服用"則是指飽腹 (餐後半小時)時服藥，利用食物減少藥物對胃腸的刺激或促進胃腸對 藥物的吸收。 躺著服藥 躺著服藥，藥物容易黏附於食道壁。不僅影響療效還可能刺激食道 ，引起咳嗽或局部炎症；嚴重的甚至損傷食道壁，埋下患食道癌的隱憂 。所以，最好取坐位或站姿服藥。 掰碎吃或用水溶解後吃 有些人自己"吞"不下藥或怕孩子噎住，就自作主張地把藥掰碎或用水 溶解後再服用，這樣不僅影響療效還會加大藥物的不良回應 。如腸溶片為例，掰碎後沒有腸溶衣的保護藥物無法安全抵達腸道 ，在胃裡就被溶解，不僅無法發揮療效，還刺激了胃黏膜 。將藥物用水溶解後再服用也有同樣的不良影響。所以 ，除非醫生特別吩咐或藥物說明書上寫到，否則不要這樣做。 用飲料送藥 正確的方法是用溫度適中的白水送藥。因為牛奶、果汁、茶水 、可樂等各種飲料都會與藥物發生相互作用，可能影響療效 ，甚至導致危險。 服藥後馬上運動 這與吃飯後一樣，服藥後也不能馬上運動。因為藥物服用後一般需要3 0～60分鐘才能被胃腸溶解吸收、發揮作用，期間需要足夠的血液參 與循環。而馬上運動會導致胃腸等臟器血液供應不足 ，藥物的吸收效果自...

妻子：你一生只愛我一個人嗎？ 丈夫：當然(不只愛你一個人) 妻子：如果有一天沒有我你會怎麼樣？ 丈夫：我會哭(流下我幸福的眼淚) 妻子：是不是因為有了我你才覺得生活有了色彩？ 丈夫：對，因為有了你(我才明白什麼叫迫害) 妻子：是不是覺得我是世界上最好的女人？ 丈夫：當然是(最不好的女人了) 妻子：我是你的初戀嗎？ 丈夫：是！(才怪呢) 妻子：你在說謊嗎？ 丈夫：我發誓(我在說謊) : 妻子：我老了你會不會還愛我？ 丈夫：你不會老的(在我眼中你從來就沒年輕過) 妻子：我和張曼玉在你眼裏誰更漂亮？ 丈夫：當然是你(差遠了) 妻子：如果地球上只剩下一塊麵包，並且還在你的手中，你會給我吃還是給你老媽吃？ 丈夫：當然不給我媽吃了(也不給你，我自己吃) 妻子：我白嗎？ 丈夫；白，你掉到煤堆裏一眼就能被認出來，真的(因為你比煤還黑) 妻子：我現在是不是胖了？ 丈夫：那有的是呀！你很苗條。(只有骨感，沒有美感。) 妻子：如果現在有個男人很熱情地追求我，你會怎麼？ 丈夫臉色大變：誰？告訴我是誰？(我得好好感謝他一番，再請他吃一頓飯，然後把你好好打扮一下就送過去。) 妻子：瞧！你緊張什麼呀！我在逗你呢！ 丈夫低頭不語。 妻子：怎麼，生氣了？小傻瓜！ 丈夫：對！我生氣了(為什麼這不是真的) 妻子：如果有一天我們坐上豪華輪行駛在海上，你會象傑克抱著露絲那樣，扶著我在船頭飛嗎？ 丈夫：我肯定會(毫不猶豫地把你從船頭踹下去) 妻子：如果有來生的話你會繼續選擇我做你的老婆嗎？ 丈夫：一定會(不選擇你，我寧可選擇你當我媽) 妻子：後悔和我結婚嗎？ 丈夫：哪能(後悔極了，好幾次夜裏我都哭醒了，覺得自己太委屈自己了) :smile_42: 妻子：你在之後你沒遇到比我更好的女孩嗎？ 丈夫：沒有，(自打認識你我還敢瞧別的姑娘嗎？)